Καθαριστής Γλώσσας

Καθαριστής Γλώσσας
Μπορείτε να αγοράσετε μια καθαριστή γλώσσας και να τη χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο για να αφαιρέσετε τις εναποθέσεις στη γλώσσα. Αυτή η πράξη είναι ένα σημαντικό μέρος της παραδοσιακής ιατρικής της Αγιουρβέδα. Όχι μόνο παραδοσιακά, η χρήση αγιουρβεδικών ξύστρων γλώσσας είναι μια πρακτική στοματικής υγιεινής που γίνεται ολοένα και πιο αποδεκτή στη Δύση. Μια καθαρή γλώσσα δεν βοηθά μόνο στην πρόληψη της κακοσμίας του στόματος, αλλά μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία σας γενικότερα. Δεν είναι περίεργο που αυτό το όργανο χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο!

Τι προκαλεί τα υπολείμματα της γλώσσας;
Ένα στρώμα υπολειμμάτων στη γλώσσα σας είναι φυσιολογικό και το έχουν όλοι. Η εναπόθεση μπορεί να είναι παχιά ή λεπτή, κίτρινο-καφέ ή πιο λευκό χρώμα. Το στρώμα αποτελείται από πρωτεΐνες στις οποίες ζουν όλα τα είδη των καλών βακτηρίων. Ωστόσο, η γλώσσα φαίνεται πιο υγιής εάν είναι ομοιόμορφα ροζ. Τα υπολείμματα της γλώσσας φαίνονται διαφορετικά σε όλους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στις διαφορετικές διατροφικές συνήθειες, τη χρήση φαρμάκων και τη γενική στοματική υγιεινή. Παρόλο που πολλά από τα βακτήρια είναι καλά, υπάρχουν είδη που έχουν λιγότερο ευχάριστες συνέπειες.

Ένας καθαριστής γλώσσας μπορεί να αποτρέψει την κακή αναπνοή
Τα υπολείμματα της γλώσσας είναι τα απόβλητα που παραμένουν στο στόμα σας. Μπορεί να έχει κάποιες μικρές συνέπειες για την υγεία, αλλά η πιο αξιοσημείωτη παρενέργεια είναι ότι προκαλεί κακοσμία. Η εναπόθεση στο πίσω μέρος της γλώσσας, κοντά στην ουλίτιδα, περιέχει συχνά βακτήρια που παράγουν δυσωδία. Εάν αφαιρέσετε τις εναποθέσεις με ένα καθαριστικό γλώσσας, όχι μόνο έχετε φρέσκια αναπνοή, αλλά οι υγιείς μικροοργανισμοί έχουν την ευκαιρία να αποτρέψουν τις οσμές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ξύστρα για να καθαρίσετε τη γλώσσα σας
Το πρωί ξεπλύνετε το στόμα σας με χλιαρό νερό ή πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το πρωινό ξηρό στόμα σας είναι υγρό. Κρατήστε τον καθαριστή της γλώσσας από τις άκρες και ξύστε τις εναποθέσεις περίπου τρεις φορές με ελαφριά πίεση. Όταν το κάνετε αυτό, βγάλτε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια μετακινείτε το καθαριστικό από το πίσω μέρος στο μπροστινό μέρος της γλώσσας. Μετά από κάθε ξύσιμο, ξεπλύνετε το καθαριστικό γλώσσας με ζεστό νερό. Δεν χρειάζεται να ξύσετε πολύ δυνατά ή περισσότερες από μερικές φορές, καθώς αυτό θα μπορούσε να διαταράξει τη φυσική χλωρίδα της γλώσσας. Θα μπορούσατε να κάνετε αυτή τη ρουτίνα μερικές φορές την ημέρα. Θα πρέπει να νιώθετε φρέσκοι και υγιής μετά το ξύσιμο!

Γιατί δεν πρέπει να παραγγείλετε μια πλαστική ξύστρα γλώσσας
Όταν ξεκινάτε να εργάζεστε με το σώμα σας, φυσικά θέλετε να χρησιμοποιείτε τα καλύτερα προϊόντα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αγοράσετε μια καλή ξύστρα γλώσσας. Επειδή ο στοματικός βλεννογόνος είναι ευαίσθητος, μια πλαστική ξύστρα γλώσσας θα μπορούσε να επιβαρύνει τη γλώσσα και το σώμα σας με επιβλαβή πλαστικά και χημικά κατάλοιπα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης την οδοντόβουρτσά τους για να καθαρίσουν τη γλώσσα τους. Αυτό είναι καλό για τη γλώσσα σας βραχυπρόθεσμα, αλλά η ίδια η οδοντόβουρτσα είναι δύσκολο να καθαριστεί. Τα βακτήρια λοιπόν θα έμεναν στην οδοντόβουρτσα και αυτό φυσικά δεν είναι παραγωγικό για την επόμενη χρήση!

Χάλκινη Ξύστρα γλώσσας – Αγιουρβέδα
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η γλώσσα σας είναι ένας καλός δείκτης της γενικής σας υγείας. Αυτό το στρώμα στη γλώσσα θα μπορούσε να αποκαλύψει πολλά για τα πεπτικά όργανα όπως το στομάχι και τα έντερα σας. Το λεπτό στρώμα εναποθέσεων στη γλώσσα αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σύμφωνα με τις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα, πρόκειται για ένα είδος απορριμμάτων, το οποίο ονομάζουν Μάλα. Σύμφωνα με αυτή τη γνώση, η μάλα πρέπει να αφαιρεθεί με μια μεταλλική ξύστρα γλώσσας. Υπάρχουν τρία dosha: Kapha, Pitta και Vata. Παραδοσιακά, ένας συγκεκριμένος τύπος μετάλλου χρησιμοποιείται για κάθε dosha. Ο χρυσός ανήκει στη Βάτα, το ασήμι στην Πίττα και ο χαλκός στην Κάφα. Αυτά τα μέταλλα θα μπορούσαν να έχουν καθαριστική δράση και να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των απορριμμάτων. Μια τέτοια ξύστρα γλώσσας Ayurveda από χαλκό θα ήταν κατάλληλη για την αφαίρεση των υπολειμμάτων της γλώσσας mala.